Le blog PlaniTeam
Conseils d'entraînement, calculs VMA, gestion de club et bonnes pratiques pour les coachs d'athlétisme.
Comment organiser la rentrée d'un club d'athlétisme : la checklist complète
Licences FFA, réaffiliation, groupes d'entraînement, communication, tests VMA… La rentrée d'un club d'athlétisme, ça se prépare dès juillet. Voici la checklist complète pour ne rien oublier et démarrer la saison sereinement.
Test VAMEVAL, demi-Cooper, Luc Léger : lequel choisir pour son club d'athlétisme ?
VAMEVAL, demi-Cooper, Luc Léger… Trois tests terrain pour mesurer la VMA, trois protocoles très différents. Lequel est le plus précis ? Lequel est le plus simple à organiser en club ? Guide complet pour faire le bon choix selon votre situation.
Comment partager un plan d'entraînement avec ses athlètes sans passer par WhatsApp
WhatsApp, c'est pratique… jusqu'à ce que votre séance de jeudi soit noyée sous 60 messages. Comment les coachs de clubs d'athlétisme organisent vraiment leur communication en 2026
Excel vs logiciel spécialisé : comment les coachs d'athlétisme gèrent leurs séances en 2026
Excel, WhatsApp, papier… La plupart des coachs de clubs d'athlétisme gèrent encore leurs séances avec des outils bricolés. Mais à quel coût ? Comparatif honnête entre la méthode traditionnelle et les outils modernes, avec chiffres à l'appui.
Qu'est-ce que la VMA et comment la calculer ? Guide complet 2026
La VMA (Vitesse Maximale Aérobie) est l'indicateur de référence pour structurer l'entraînement en course à pied. Définition, tests terrain, tableau d'allures et méthodes pour la calculer — tout ce qu'un coach ou un athlète doit savoir en 2026.